Чемпионат России 2009/2010 проходил по итальянской системе подсчета очков, согласно которой за победу со счетом 3:0 или 3:1 команда получала три очка, со счетом 3:2 — два, за поражение со счетом 2:3 — одно очко, со счетом 1:3 или 0:3 — ноль.

Места выбывших из суперлиги команд «Нова» (Новокуйбышевск) и «Металлоинвест» (Старый Оскол) заняли «Локомотив-Изумруд» (Екатеринбург) и «Динамо-Янтарь» (Калининград). Занявшая по итогам плей-аута десятое место и сохранившая место в суперлиге, нижневартовская команда «Югра-Самотлор» добровольно отказалась от выступления в суперлиге в пользу тюменской команды «Тюмень».

В суперлиге участвовали 12 команд. Согласно Положению о чемпионате России, первые восемь клубов выходили в плей-офф. Все серии проводились до трех побед по схеме 2-2–1. Матчи и серии за 5-8-е места было решено не проводить, а распределить места между клубами, проигравшими в ¼ финала, по занятым ими местам в регулярном чемпионате.

Для тех команд, которые не попали в плей-офф, был предусмотрен четырехкруговой турнир, в котором слабейшие команды суперлиги, сохраняя набранные на предварительном раунде очки, оспаривали 9–12 места. Два худших по итогам плей-аута клуба выбывали в высшую лигу «А», а их места занимали две лучшие команды высшей лиги «А».

Команды, не попавшие в плей-офф, проводят 4-круговой турнир за 9 — 12-е места с учетом всех набранных ранее очков. Два худших клуба покидают суперлигу. Их места в следующем сезоне займут две лучшие команды высшей лиги А.
Безоговорочным фаворитом чемпионата изначально считался казанский «Зенит», резко усилившийся с приходом доигровщиков Тетюхина («Белогорье», Белгород) и Пантелеймоненко («Югра-Самотлор», Нижневартовск), либеро Вербова («Искра», Одинцово).

Улучшить прошлогодние результаты стремились новосибирский «Локомотив», московское «Динамо», «Искра», «Факел», «Урал».

Суперлига, потеряв в межсезонье бразильцев Жибу и Данте, а также решившего сменить обстановку Павла Абрамова, приобрела настоящих и будущих звезд мирового волейбола. В составах российских клубов появились аргентинский связующий Лучано Де Чекко, шведский диагональный Маркус Нильссон, олимпийский чемпион блокирующий Дэвид Ли (США), его польский коллега Лукаш Каджевич, болгары Салпаров и Алексиев, сербы Боян Янич и Саша Старович и т. д. Набиралась опыта перспективная молодежь, клубы стали сильнее, возрос общий уровень высшего российского волейбольного дивизиона.

Темной лошадкой был клуб из Белгорода, у которого от прошлогоднего состава осталось всего три игрока. Остальные пришли из расформированного «Металлоинвеста», сменив команду, но оставшись в родном клубе. Белгородская молодежь, усиленная парой, а потом и тройкой опытных ветеранов, громила соперников в межсезонье, продолжила побеждать и в новом чемпионате.

Стабильно и уверенно провел чемпионат казанский «Зенит», ставший победителем предварительного этапа. С приходом в команду греческого связующего великолепно провел второй круг «Локомотив-Белогорье», став второй командой регулярного чемпионата и одержав лишь на одну победу меньше, чем чемпион страны. Эти же команды в итоге встретились в финале. «Зенит» выиграл финальную серию в четырех матчах и второй год подряд завоевал титул чемпиона России.

Выбыли из суперлиги «Тюмень» и «Локомотив-Изумруд».

 

 

М	Команда	И	В	П	Сеты	Соотн.	О
9	Урал (Уфа)	34	17	17	69:64	1.078	54
10	Динамо-Янтарь (Калининград)	34	13	21	55:71	0.775	42
11	Локомотив-Изумруд (Екатеринбург)	34	12	22	47:80	0.587	35
12	Тюмень (Тюмень)	34	5	29	34:93	0.365	16

 

 

М	Команда	И	В	П	Сеты	Соотн.	О
1	Зенит-Казань (Казань)	22	18	4	60:26	2.308	52
2	Локомотив-Белогорье (Белгород)	22	17	5	59:31	1.903	48
3	Локомотив (Новосибирск)	22	14	8	55:30	1.833	48
4	Факел (Новый Уренгой)	22	14	8	48:37	1.297	39
5	Динамо (Москва)	22	13	9	50:40	1.250	38
6	Искра (Одинцово)	22	13	9	46:38	1.210	37
7	Газпром-Югра (Сургут)	22	10	12	40:47	0.851	30
8	Ярославич (Ярославль)	22	10	12	44:50	0.880	29
9	Урал (Уфа)	22	9	13	41:48	0.854	29
10	Динамо-Янтарь (Калининград)	22	6	16	31:52	0.596	21
11	Локомотив-Изумруд (Екатеринбург)	22	6	16	25:57	0.438	17
12	Тюмень (Тюмень)	22	2	20	20:63	0.317	8