Когда подходит время отпуска, каждый из нас задумывается, где же его провести, причем так, чтобы было интересно, полезно и незабываемо.

Кому-то по душе поездки в лес, отдых на природе, у речки. Другим нравятся горнолыжные курорты со снегом, скоростью и адреналином. Третьи предпочитают турпоездки по городам и странам с насыщенной культурной жизнью, знакомством с памятниками архитектуры и другими достопримечательностями. Но в летнее время, наверное, подавляющее большинство с радостью отправляется на море, чтобы не только «прогреть косточки», но и вволю накупаться в чистой морской воде, которую не сравнить с речной, с удовольствием слушать прибой, крики чаек, чувствовать теплые и ласковые волны.

Море никогда не бывает одинаковым, оно прекрасно и с штиль, и в шторм, оно не просто красиво, оно еще и полезно. Еще в древние времена было отмечено, что море положительно сказывается на здоровье человека, а позднее уже медицинские светила дружно отметили тот факт, что тихо и незаметно море оздоравливает весь человеческий организм. Поэтому ежегодно на моря стремятся миллионы людей. Побережья расцветают переполненными отелями, базами отдыха, пансионатами, палаточными городками. Тут уже каждый для себя выбирает то, что ему по душе и по его карману и кошельку. Кого-то прельщают пятизвездочные отели в совершенно экзотических местах, кого-то устраивают места попроще. В нашей стране пока еще остается много от советского прошлого, где большинство пансионатов или баз отдыха строились и оформлялись по схожим принципам, когда было важно обеспечить больше людей возможностью отдыха у моря, чем каким-то особым комфортом, отличными от других номерами, да и всем остальным тоже. Как правило, не менее половины такого фонда практически одинаково и комплектуется практически одинаковой мебелью, приобретаются комплекты для спальни оптом, питание организовано одно для всех. При этом никто и нигде из тех, кто предоставляет возможности для отдыха не страдает от слабой заполняемости, равно как и приезжающие не жалуются на невозможность подобрать для себя жилье и отдых в соответствии со своими предпочтениями. Потому что все эти факторы уходят на второй плане, потому что главным, первичным всегда остается море.

Море целебно, но не только оно одно. Тут целый комплекс бесплатных природных лекарств из воздуха, воды, солнца, теплого песка. Насыщенный всевозможными ионами морской воздух благотворно влияет на органы дыхания, вместе с воздухом и водой кожа получает дополнительную эластичность, шелковую чистоту и гладкость, организм получает мягкое лечение и укрепление, проходит так называемую аэротерапию.

Морская вода вообще уникальна по своему составу, обладая практически всеми элементами периодической таблицы Менделеева. Она ненавязчиво активизирует в человеческом организме обменные процессы, благотворно влияя на кровообращение, обновление клеток, тонизирует и закаливает организм, и даже выводит шлаки и токсины. Летний отдых на море в значительное мере способствует снижению простудных заболеваний.

Что отмечают отдыхающие и врачи – море является не только природным лекарем, но и естественным психотерапевтом, удивительно и положительно воздействуя на человеческую психику.

В общем и целом море является великолепным лекарством и непревзойденной поддержкой для людей любого возраста, начиная с первых дней жизни и заканчивая глубокой старостью. И даже кратковременный отдых у море способен творить чудеса не только в ходе этого времени, но даже сказываться в течение года. Хотя тут, конечно же, все индивидуально, начиная от времени нахождения на море и заканчивая временем и количеством тех солнечных ванн, которые волей-неволей принимают посетители пляжа. Избыток нахождения в воде и последующее переохлаждение даже в теплой воде тоже не пойдет на пользу. Но при соблюдении умеренности отдых на море пойдет лишь на пользу, но не во вред.

• Вперед