- Информация о материале
-
Категория: Здоровый образ жизни
-
Просмотров: 10074
Чем профессиональный атлет отличается от новичка? Дело здесь не только в объеме бицепса или трицепса. Опытный бодибилдер знает не только последовательность выполнения упражнений в комплексе, но и базовые принципы, следуя которым, удаётся достичь успеха в спорте.
Какие основные ошибки совершают люди, недавно пришедшие в фитнес-центр? Желая как можно скорее стать обладателем завидной мускулатуры, они едва не ночуют в зале, истязая себя упражнениями. Результаты – минимальные. Почему? Мышцы не растут во время тренировок. Выполняя упражнения с отягощениями, мы задаем длинным и коротким мышечным пучкам импульс для увеличения в объеме. Непосредственный же рост мускулатуры происходит после занятий. Для того чтобы достигнуть небывалых высот на поприще бодибилдинга, необходимо достаточное количество времени посвящать отдыху, а главное – правильно питаться.
Энергии, получаемой с едой обычным человеком, атлету недостаточно. Ему необходимо купить протеин, принимая который, увидеть прогресс можно уже на начальных этапах занятий. Только при соблюдении этих нехитрых требований мышечная масса спортсмена начнет увеличиваться — в самом скором времени он достигнет поставленных целей. Качественный протеин для начинающих и профессионалов доступен не только в специализированных магазинах, но и на страницах онлайн-площадок. Компания Krokodils предлагает вниманию атлетов товар высокого качества в упаковках различного объема, подходящий не только бодибилдерам, но и всем занимающимся силовыми видами спорта.
Что представляет собой протеин? Данный термин объединяет органические вещества, состоящие из аминокислот, соединенных в цепочку ковалентной связью (образуют полипептид). Протеин является основой мышечной ткани – без их потребления на увеличение мускулатуры рассчитывать не приходится. В организме, просто-напросто, нет того «строительного материала», из которого возводят дельты, квадрицепсы или широчайшие мышцы спины. Заказывая через онлайн-магазин http://krokodils.ru/ протеины, человек даже не с самыми выдающимися внешними данными быстро станет обладаем фигуры атлетического типа (если будет следовать советам инструкторов, конечно). Предназначенный к приему белок рассчитывается с учетом целого ряда факторов. Во внимание принимается:
- масса атлета;
- цели, которые он намеревается достичь (набрать или сбросить вес);
- интенсивность занятий.
