- Информация о материале
- Категория: Здоровый образ жизни
- Просмотров: 7217
После того, как
Как научиться ездить на велосипеде
- Выберите безопасный
и приятный маршрут.Не всегда это кратчайший путьна работу. Зачастую лучший велосипедный маршрут – небольшие улочкии проселочные дороги, которые могут сделать ваше путешествие немного дольше,но намного безопаснееи приятнее. Вы действительно с удовольствием потратитена дорогу на20 минут больше, потому что мимо васне будут мчаться машинысо скоростью 50–60 км/ч. - Купите карту города, где отмечены велосипедные дорожки и по ней наметьте свой маршрут
на работу. Если нет велодорожной карты, то отправляйтесьна работу на своем велосипедев нерабочий день, чтобы разведать окрестности. - Когда
вы только учитесь ездитьна велосипеде, то выбирайте улицыс велодорожками. Выделенные велосипедные дорожки прекрасно подходят для новичков, хотя более уверенные велосипедисты часто считают, что ездана дороге может быть быстрееи безопаснее. Подумайтео других велосипедистах, которые пользуются велодорожками,и людях, гуляющихс колясками и собаками. Сообщайте имо своем обгоне (кашлем или звонком байка). - Вы можете обнаружить, что ваш маршрут утром и
во второй половине дня имеет интенсивное движение, поэтому подбирайте различные маршрутына работу ис работы. - При необходимости, совмещайте велосипед
с общественным транспортом.Все больше и больше транзитных систем подходят для велосипедистов.Если у вас не скоростной байк, как велосипеды merida, то лучше купите складную модель, чтобывы могли передвигатьсяна автобусе илина поезде, илис помощью двух велосипедов(от дома идо вашей остановки или станции,а другой от остановки или станции идо работы). - Сделайте тестовый проезд по маршруту, где нет интенсивного движения. Лучше это сделать перед покупкой байка (взять велосипед
на прокат). Это даст вам лучшее представлениео том, какой велосипед вам нужен. Попробуйте несколько альтернативных маршрутов, если это возможно. Запишите, сколько каждый маршрут занимает времени. Избегайте улицс чрезмерными выбоинами или мусоромна дороге.